SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • Jak to jest naprawdę z tą dietą ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eeee...to sporo wydajesz kasy...ja kupuje mrozonki z promocji wazywa najtansze w danym okresie(ostatnio pekinska np:)) ryby...8zł kg średnio zawsze. spokojnie w 300zł sie zmiescisz...no chyba ze wydajesz miesiecznie 100 na odzywki ktorych ja w ogole nie stosuje:)(ale w sobote kupie sobie białko serwatki bo na tkd przechodze:))

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5579 Data: 2007-03-22 15:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amerykańskie suple , opinie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] juz od dawna. Towar zatrzymano mi nie raz, nawet mnie samego zatrzymano z towarem na granicy. Bron bosze, nikogo nie chce zniechecic. Kupujcie, ludzie, kupujcie!!! Zakupy w amerykanskich sklepach internetowych sa tanie latwe i przyjamne!!! Zamowil juz ktos darmowe V12 SANu? Link dalem wczesniej. Tu jest Ameryka, nawet odzywki rozdaja za darmo.

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-25 20:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedstawiam F.A.Q. na temat zorganizowanej promocji Sparringu. Promocje które sie w nim pojawią bedzie mozna zakupic w w naszym sklepie w tabeli MAJOWY SPARRING dzis od godziny 18 !!!! 0. Kupować moze kazdy kto ma konto na naszym portalu. 1. Promocje w tabeli SPARRING w żaden sposób nie łącza sie z innymi promocjami typu : baton , ręcznik, [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-01 14:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sss Tego wszystkiego bylo wiecej ale zamawilaem ta paczke z koleszka z silowni i sie z nim podzielilem wziol koszulke plakaty jakies magazyny i kalendarz i swoje odzywki ;) hehe Zmieniony przez - przemek008 w dniu 2009-07-24 18:51:11 Zmieniony przez - przemek008 w dniu 2009-07-24 18:52:40

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 14873 Data: 2009-07-24 18:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktorym warto wziasc zeby przelamac zastoje po latach cwiczen :) Pierwszy cykl kreatynaowy jest najsilniejszy i zaden pozniej nie jest juz tak mocny i jaki sens jest go marnowac na samym poczatku drogi z silownia kiedy anabolizm jest tak silny ze zadne odzywki oprocz bialka albo bulka nie maja kompletnie sensu. Jak dla mnie wyrzucona kasa w bloto.

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 8618 Data: 2011-02-20 15:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenign do oceny na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wielkie dzieki za odpowiedzi ale mam do nich pytanie 1. Sprawdzilem BMR i wyszlo tyle : Współczynnik BMR 1793.6 Aby utrzymać wagę Kalorie 3093.96 Węglowodany 55% 1701.68kcal = 425.42gram Białko 15%% 464.09kcal = 116.02gram Tluszcz 30% 928.19kcal = 103.13gram * czyli mam dodać do tego kalorie czyli powiedzmy 3500 kcal około a co z białkiem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2014-07-29 20:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wolalem sie czaic chodz zapewne sie domyslaja i juz byly kiedys przypaly z tym jak igla zostala jakas bo qumpli kulem czy cos,ale i tak moja mama najbardziej stwarza jak widzi Ostrowie i mowi skoncz jesc wrescie ta PASZE i na inne odzywki tak samo to od tej paszy Cie wysyfilo,a kiedys wczesniej duzo barki mi ogladala i rece czy qulem hehe pozdro

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-13 23:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Pudzianowski nie ma diety!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ampułki może brać każdy ale jakoś mu nikt nie dorównuje z tych co biorą :D Ale tak genetyka , ma też odżywki takie jakich my nie mamy przed wprowadzeniem na rynek on już ma okazje testować niektóre .

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-18 21:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordy siłowe od 16 do 18 lat

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No za dużo tych koksów, ja osobiście rzadko widuje kolesia, który wyciska ponad 100kg na płaskiej w wieku do 18 lat. Zdecydowanie więcej jest tych co lecą w serii do 50 kg z wielkim bólem. Jeszcze może piszcie czy bierzecie jakieś odżywki typu kreatyna. Ja nie, staż: z 7 miesięcy. Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-04-11 20:26:29

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 20:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moge sie mylic, bo sie na tym nie znam. Przedstaw swoje watpliwosci. Jezeli wezmiesz carbo tuz przed treningiem to mozesz byc senny podczas treningu. ciekawe... mozesz to rozwinac? :) PS. Jak dojdziemy do zgody, to napisze w podsumowaniu, ktore odzywki kiedy biore, ok? "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem." Paker Wiżyn Telewiżyn

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2003-12-25 16:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem dlaczego ale nie mogę edytować wypowiedzi, chodziło mi o cykl nie o dietę, jeśli chodzi o nią stosuję się do : Wartości odżywcze: B: 190g W: 330g T: 70g Kcal: 2630 I posiłek Platki owsiane 120g + 200ml mleka / 100g ryżu/ 100g kaszy/ 100g makaronu + 4 jaja kurze całe/ puszka tuńczyka w sosie własnym/ 150g piersi z kuraka/200g mintaja/ 200g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2014-05-14 08:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Woda // TEN POSILEK DAJ PREDZEJ MUSI BYC RYZ BIALY Z NP TWAROG 21++ sen 100g tawarog chudy // DAJ DO TEGO OLIWE teraz by moglo jakotako byc? Mam prosbe, otoz... chcialbym wlozyc do tej diety jakies odzywki do wspomagania przyrostu masy, mogly mi ktos doradzic co kupic? i gdzie to wlozyc(dieta) // KUP CARBO MOZE GAINERA omega3

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2006-01-10 16:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie i poprawa diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lat: 18 Waga: 68-70kg Wzrost: 183cm EKTO :( TDEE=3628,6kcal TDEE + 20% = 4354,32kcal Sam już widze, że w diecie stosunek jest troche zły :P @Merch to 2,65T to była suma tłuszczy z tego posiłku. oliwe tam dopisałem, ale jej nie policzyłem bo nie pisze na niej ile ma tłuszczy w ilu ml :P Jak mam wywalić gainera z 3 ? Nie mam innej możliwości żeby [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2010-12-20 15:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nabraniem masy mięśniowej - odżywki?

    Post
    Trening dla początkujących

    Identycznie jak Deja Vu. 1400 kalorii i Ty jako chłop chcesz robić masę... Najzabawniejsze że później są teksty - jestem ekto, mam szybką przemianę i nie mogę przytyć, muszę kupić odżywki to dopiero pójdzie bo naturalnie nie mogę przytyć itp itd... Suplementy oczywiście są do uzupełniania braków w diecie ale do tego trzeba mieć przynajmniej jakiś [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2017-05-09 18:48:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dawkowanie hmb

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dzialaniu mozna polemizowac. jesli zalezy ci na efektach - skoncentruj sie na diecie i dodatkach bardziej niezbednych do jej utrzymania aby osaignac upragniony cel <odzywki bialkowe chociazby> hmb polecam odlozyc az dokupisz argininę, kreatyne i zrobisz na niej cykl <jesli az tak profesjonalnie chcesz sie w to bawic> [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5806 Data: 2007-01-05 19:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego takie drogie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] cwicze i to byl tak naprawde jego pomysl, zeby zaczac tego posta. nie moja wina, ze tez ma na sfd swoje konto i sie udziela. wracajac do tematu. mnie jest aurat stac na odzywki bo pracuje. ale mysle tutaj o innych (chociazby na podstawie artykulu o stasku w jedym z pism kulturytycznych). nie kazdego jest stac. dlatego w ogole nie rozumiem [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4641 Data: 2003-01-22 14:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik - zaczynam, pytania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Mam 19lat, 187cm wzrostu i ważę 61kg - chcę to zmienić. Mam pytania odnoście diety i treningu aby przybrać na wadze i sylwetce. Trening dla ektomorfika przestudiowałem i myślę, że na początek wiem co i jak (trening 3 razy w tyg., w miarę duży ciężar, krótki ale intensywny - ćwiczę w domu, ławka, hantle, drążek) Co do diety - 5 dużych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2014-10-02 12:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megon - zdjecia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Lap Soga niezla sylwetka, zazdroszcze Ci brzucha! bardzo fajne zdjecia z LP Super zdjecie Kamila Majka (rowniez moj nr. 1) zwlaszcza ze jest od mnie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-20 02:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie jeszcze wpadnie jais posilek miedzy obiadem a kolacja, no i dodam jakies warzywa do makreli. Odzywki jakie zamowie to : Bialko Whey Carbo - na trening sw Aminokwasy Zestaw witamin Wegle - Jako dodatek do bialka - sam sobie bede robil "gainery" ZMA Omega 3 Po miesiacu na tych odzywkach mam zamiar wskoczyc na shock + storm, potem [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 2011-02-28 13:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić z Matką?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W sumie jak zacząłem brać odżywki to też miałem dym z rodzicami, dużo się nasłuchałem, że to niezdrowe, że zniszczę sobie wątrobę itp.. Porozmawiałem z nimi na spokojnie, dałem im ten temat do przeczytania i teraz już nawet nic nie mówią kiedy wstawiam nowe puchy do kuchni. Także jeśli komuś rodzice zabraniają brać suple to wystarczy pogadać i [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 17:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)